أنا يارا برقاوي بشارك معك خبرة ٨ سنوات

أنا يارا برقاوي، فلسطينية الأصل وسورية النشأة، أعيش في دبي منذ عام 2013 بعد سنوات من التوتر والضغط النفسي والجسدي، اكتشفت أن التحرر الحقيقي لا يأتي من تغيير الظروف… بل من

العودة إلى الداخل

من خلال الحركة الواعية، التنفس، والتأمل، تعلّمت كيف أستعيد توازني وأحوّل الألم إلى وعي يحرّر من جذور التوتر.

ومنذ ذلك الحين، كرّست عملي لمساعدة النساء العربيات، خصوصًا الأمهات والعاملات، على استعادة الهدوء، القوة، والثقة بالنفس بأدوات بسيطة يمكن تطبيقها في الحياة اليومية

حتى اليوم، رافقت أكثر من 200 امرأة في رحلتهن نحو التوازن… وكل مرة أرى أن التحول يبدأ بلحظة وعي صادقة — وربما تكون هذه اللحظة هي بدايتك أنتِ أيضًا.