أهلا بكم في برنامج يوغا بلا حدود
في هذا البرنامج سنتعرف على الحركات الأساسية لليوغا, سنمارسها بتكرار و نتعلم التقنيات الصحيحة للحركة.
بالإضافة لممارسة بعض تمارين التنفس الأساسية التي تساعدا على التخلص من التوتر و تنظيم التفس, سنخوض في تأملات تساعدنا على الاسترخاء و الاتصال بالذات, مراقبة أفكارنا و تعزيز المحبة و الرأفة ضمن مجال القلب.
رحلة اليوغا هي رحلة ممتعة و مليئة بلحظات استكشافية للذات و المجتمع المحيط. استتمتعي برحلتك الفريدة
يلا نبدأ الرحلة
أنا يارا, سعيدة جدا لانضمامك لمجموعة يوغا بلا حدود
سيتم التبرع ب 50% من ريع الكورس لمؤسسة سمير فاونديشن التي تدعم القطاع الصحي في غزة
يمكنك الانضمام لمجموعة يوغا بلا حدود على الواتس اب عبر الرابط التالي:
محبتي
